Vyberte si svou cestu k harmonii
Nacházíte se na rozcestníku online cvičebních lekcí Centra Mandala.
Níže si můžete zvolit jednu ze dvou lekcí – každá je zaměřená na zklidnění těla i mysli jinou formou.
Kliknutím na tlačítko přejdete do své zakoupené lekce.
Pokud lekci zatím nemáte zakoupenou, budete přesměrováni zpět na hlavní stránku webu.
Zvolte tedy online lekci, kterou máte zakoupenou.
Online lekce vleže
Jemné cvičení v leže na zádech, ideální pro hluboké uvolnění celého těla.
Závěrečná relaxace vás příjemně naladí do klidu.
Online lekce vsedě
Vědomé ladění těla i dechu v pohodlném sedu.
Skvělá volba pro jemný začátek dne nebo odpolední restart.